cháo long nhãn hạt sen chữa bệnh mất ngủ

Loại bỏ quầng thâm mắt với cháo long nhãn hạt sen

Bạn có biết cháo long nhãn hạt sen có tác dụng phục hồi cơ thể, dưỡng da, làm giảm quầng thâm mắt rất hiệu quả hay không?

Bài nên tìm hiểu:

Quầng thâm mắt là kẻ thù cho sắc đẹp của các chị em. Quầng thâm mắt làm cho các chị em trông già nua, mệt mỏi và thiếu sức sống. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm để loại trừ quầng thâm mắt ở bên ngoài, chị em nên kết hợp bồi bổ cơ thể với món cháo long nhãn hạt sen từ bên trong để việc chữa quầng thâm mắt đạt hiệu quả tối ưu nhất

Ngoài cháo long nhãn hạt sen, canh long nhãn cũng là món ăn bổ dưỡng, làm đẹp da, giúp giảm quầng thâm mắt một cách hiệu quả. Bấm xem thêm để tìm hiểu chi tiết về món ăn này
  1. Nguyên liệu

Các chị em cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để chế biến món cháo long nhãn hạt sen

Công dụng chữa mất ngủ của cháo long nhãn hạt sen

  • Long nhãn Hưng Yên (20g)
  • Hạt sen khô (80g)
  • Gạo nếp (100g)
  • Vỏ quýt (1 miếng)
  • Muối hạt to
  1. Chế biến
  • Đặc sản long nhãn, hạt sen khô, vỏ quýt rửa sạch với nước
  • Gạo vo sạch, nhặt hết cặn, sạn
  • Cho gạo, hạt sen khô Hưng Yên vào nồi, đổ ngập nước, ninh cho đến khi hạt sen và cháo nhừ thì cho vỏ quýt và long nhãn vào. Tiếp tục ninh cháo thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp, nêm muối hạt cho vừa ăn

cháo long nhãn hạt sen chữa bệnh mất ngủ

Công dụng của món ăn: Cháo long nhãn hạt sen có tác dụng dưỡng khí huyết, hồi phục sức khỏe, làm da dẻ hồng hào, mịn màng và làm giảm quầng thâm mắt rất hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng cháo long nhãn hạt sen mỗi ngày còn giúp an thần, chữa bệnh tim đập nhanh, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, hồi phục tinh thần, từ đó thần sắc được phục hồi và quầng thâm mắt cũng sẽ giảm đi đáng kể

Bấm vào link này nếu bạn muốn tìm hiểu chi tiết về tác dụng của long nhãn

Lưu ý: Không nên sử dụng cháo long nhãn hạt sen cho người mắc bệnh tự kỷ, người bị táo bón, khó tiêu