Uống trà tâm sen khi cho con bú được không?

Uống trà tâm sen khi cho con bú được không?

Bài viết giải đáp thắc mắc của rất nhiều bà mẹ trẻ mới sinh và đang cho con bú về việc sử dụng trà tâm sen điều trị chứng mất ngủ, rất hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn!

Hỏi: “Em mới sinh em bé được 2 tháng. Thời gian gần đây bé nhà em ngủ không ngon giấc, hay bị giật mình. Thường thì mỗi đêm bé chỉ ngủ khoảng 3 tiếng rồi thức luôn đến sáng làm em bị thiếu ngủ, người uể oải, mệt mỏi. Có người quen mách em dùng tâm sen xao khô pha lấy nước uống rồi cho bé bú, bé sẽ ăn ngủ đúng giờ hơn. Em chưa sử dụng cách này bao giờ, thấy hơi lo lắng, không biết làm theo cách này thì có ảnh hưởng gì tới em bé hay không? Ai có kinh nghiệm chỉ giúp cho em với!”

Trả lời

Sau khi sinh bé, thể trạng người phụ nữ bị suy giảm, nhịp độ sinh học của cơ thể bị đảo lộn, nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi sinh. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm, khiến người mẹ bị mất sữa, tâm tính thay đổi, dễ nổi cáu và nóng giận vô cớ.

Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nước bông cúc nhãn nhục còn là sản phẩm có tác dụng an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả ở phụ nữ. Tìm hiểu cách pha loại trà này ở bài viết: http://longnhanbamai.com/huong-dan-pha-tra-bong-cuc-nhan-nhuc-an-than-lam-dep-da/

Uống trà tâm sen khi cho con bú được không?

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện phụ sản trung ương, chúng tôi được biết: “ trong 6 tuần đầu tiên sau khi sinh, người phụ nữ thường thức lâu hơn 20% so với bình thường, họ khó đi vào giấc ngủ, hay bị thức giấc giữa đem và khó ngủ lại sau đó. Một số nguyên nhân của tình trạng này có thể kể đến như:

  • Sau khi sinh, nồng độ estrogen và progesterone bị giảm sút và thay đổi một cách đột ngột
  • Áp lực, căng thẳng từ việc chăm bé vào ban đêm
  • Sức đề kháng suy giảm, có những thay đổi đáng kể trong chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày

Mất ngủ sau khi sinh là chứng bệnh khá nhạy cảm, cần phải được chữa trị tức thời. Nhưng vì đang cho con bú nên người phụ nữ cần phải hạn chế sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc ngủ,…, vì những loại thuốc này sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến bé. Lúc này, các loại thảo dược từ thiên nhiên như hạt sen, tâm sen khô, cây lạc tiên, lá vông, lá vối,…, sẽ có tác dụng giúp các bà mẹ cải thiện giấc ngủ của mình một cách an toàn và nhanh chóng nhất

Tìm hiểu chi tiết về tác dụng chữa bệnh mất ngủ của trà tâm sen ở đây

Tâm sen khô sau khi hãm lấy nước uống thì sẽ trở thành một thứ nước uống có vị đắng đặc trưng,  tác dụng bình tâm, giúp ngủ ngon và an thần. Phụ nữ sau khi sinh mắc chứng mất ngủ có thể sử dụng loại trà này hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác như trà hoa cúc, táo nhân, long nhãn sấy,…, để phục hồi cơ thể, giảm căng thẳng, an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. Đặc biệt, sử dụng trà tâm sen khi cho con bú, người mẹ còn có thể gián tiếp điều chỉnh giấc ngủ của bé theo mong muốn của mình, khiến đồng hồ sinh học của bé đi vào quỹ đạo, giấc ngủ của bé vì thế cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể

Một vài kinh nghiệm về tác dụng chữa bệnh mất ngủ của các mẹ khi cho con bú, mời các bạn tham khảo

Uống trà tâm sen khi cho con bú được không-1

Chú ý khi sử dụng trà tâm sen:

  • Trong thành phần của tâm sen khô có một phần độc dược nhỏ. Chính vì thế, trước khi sử dụng tâm sen khô bạn cần phải sao vàng chúng để loại bỏ đi phần độc dược này
  • Trà tâm sen là loại thảo dược được sử dụng khá phổ biến trong dân gian để điều trị bệnh mất ngủ. Để thử nghiệm sự phù hợp của loại trà này đối với cơ thể mình, bạn có thể thử với lượng nhỏ và tăng dần lên nếu thấy phù hợp. Sau khi đồng hồ sinh học của mẹ và bé được ổn đinh, bạn có thể giảm dần lượng trà tâm sen sử dụng mỗi ngày và dừng uống sau 1 liệu trình điều trị (thường là 1 tháng)
  • Không nên sử dụng trà tâm sen trong thời gian dài. Người hư nhiệt sau khi sử dụng trà tâm sen trong thời gian dài sẽ làm cho thể trạng mệt mỏi, ức chế thần kinh, tim đập thất thường, giảm chức năng sinh lý. Đặc biệt, nếu quá lạm dụng nước uống trà tâm sen có thể dẫn đế tình trạng tâm thần, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, căng thẳng, rối loạn lo âu,…Vì thế, khi sử dụng trà tâm sen để trị bệnh mất ngủ chúng ta cần phải chú ý đến liều dùng và không nên sử dụng trong thời gian dài
Ngoài cách sử dụng trà tâm sen, bạn cũng có thể sử dụng hạt sen Hưng Yên để nấu nước uống, hầm canh móng giò, hầm thuốc bắc, vừa lợi sữa,…, vừa chữa mất ngủ cho bé rất hiệu quả