Thưởng thức mật ong nhãn đúng cách

Thưởng thức nước mật ong nhãn đúng cách, cả đời không lo bệnh tật

Nếu bạn biết cách thưởng thức nước mật ong nhãn đúng cách kết hợp với các chế độ ăn uống, luyện tập khoa học thì cả đời này bạn sẽ không phải lo lắng bệnh tật tàn phá cơ thể

Bài nên tìm hiểu

Mật ong là dưỡng chất từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài công dụng làm đẹp, làm thực phẩm, mật ong còn được sử dụng như một vị thuốc có nhiều dưỡng chất quý để chữa và điều trị bệnh cho con người. Xét về việc dùng mật ong làm nước uống trị bệnh thì cũng có nhiều nghiên cứu khác nhau. Dưới đây là 5 thời điểm vàng mà bạn nên sử dụng nước uống mật ong để bảo vệ sức khỏe

  1. Uống nước mật ong vào buổi sáng sớm để thanh lọc dạ dày

Một chén nước mật ong nhãn nguyên chất ấm nóng vào buổi sáng sớm rất tốt cho việc làm sạch và khử độc dạ dày, giúp bổ sung năng lượng làm cho tinh thần sảng khoái và minh mẫn hơn

Thưởng thức mật ong nhãn đúng cách-1

  1. Uống nước mật ong nhãn vào buổi chiều để bổ sung năng lượng cho cơ thể

Vào khoảng thời gian từ 3-4 giờ chiều, trải qua ¾ ngày làm việc, cơ thể bạn đã bị tiêu hao mất khá nhiều năng lượng, lúc này cơ thể chúng ta sẽ rơi vào tình trạng đói, mệt mỏi, không muốn tiếp tục công việc. Giải pháp cho bạn trong hoàn cảnh này là hãy dời khỏi chỗ ngồi, pha cho mình một chén nước mật ong nhãn để khởi động lại cơ thể, giúp tinh thần phấn chấn và tỉnh táo hơn

Ngoài công dụng làm giảm stress, bổ sung năng lượng cho cơ thể, mật ong còn là vị thuốc chữa bệnh táo bón cho trẻ nhỏ rất hiệu quả. Bấm xem thêm nếu muốn tìm hiểu chi tiết về bài thuốc này
  1. Uống nước mật ong trước bữa ăn để ức chế acid dạ dày

Mật ong đóng một vai trò quan trọng trong việc điều tiết sự phân bổ của các acid có trong thành dạ dày. Vì thế, trước khi ăn khoảng 30 phút, chúng ta nên dùng một cốc nước mật ong để ngăn cản sự tác động của acid đối với niêm mạc dạ dày, giảm thiểu sự kích thích của thức ăn lên niệm mạc của các cơ quan trong hệ tiêu hóa,  giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn

Thưởng thức mật ong nhãn đúng cách

  1. Uống nước mật ong sau khi ăn, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

Sau khi ăn, nhất là khi ăn quá nhiều, chúng ta thường có cảm giác trướng bụng, ấm ách do thức ăn bị tiêu hóa chậm, gây khó khăn cho hệ tiêu hóa. Khi đó, để việc tiêu hóa thức ăn được diễn ra nhanh hơn, chúng ta nên sử dụng một cốc nước mật ong chanh sẽ rất hiệu quả. Mật ong chanh có tác dụng kích thích sự đào thải của ruột già, rút ngắn thời gian phân hủy thức ăn và tiêu trừ một số chứng bệnh liên quan đến tiêu hóa

  1. Uống nước mật ong trước khi đi ngủ để an thần, giấc ngủ ngon và sâu hơn

Đường và các vitamin có trong mật ong có thể điều tiết hoạt động của hệ thần kinh, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ rất tốt. Kết hợp vài múi long nhãn sấy khô vào cốc nước mật ong sẽ mang đến hiệu quả rõ rệt cho người bệnh

Sau khi đọc những thông tin được chia sẻ ở bài viết này, bạn đang muốn tìm mua mật ong nhãn để biếu/tặng và sử dụng cho gia đình mình? Đừng lo lắng, sau khi bấm chuột vào link này, việc tìm mua mật ong nhãn nguyên chất sẽ đơn giản hơn rất nhiều