Ngoài hàm lượng dinh dưỡng cao, hạt sen còn là vị thuốc quý  có tác dụng dưỡng thần, an thai, tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và bé

Mùa sen2016 đã bắt đầu, các mẹ bầu tuy không bon chen để chụp những bức ảnh với sen lung linh ngoài hồ thì cũng có thể ngồi ở nhà hít hà thứ hương thơm quyến rũ của sen và thưởng thức vị ngọt bùi, thơm ngon của cùi sen. Nào cùng cửa hàng nông sản bà Mai chúng tôi tìm hiểu một chút về những tác dụng thần kỳ của hạt sen để tăng thêm sự vui vẻ cho mình và bé nhé các mẹ!

1. Hạt sen khô giúp ngừa sảy thai, an thai

Theo kinh nghiệm của các bà, các mẹ, hạt sen chính là thần dược dành cho phụ nữ có tiền sử bị động thai hoặc sảy thai do quen dạ. Một số bài thuốc ngừa sảy thai hiệu quả mà các mẹ bầu có thể áp dụng như:

• Cháo gạo nếp hạt sen và rễ cây gai (cây gai là cây dùng để trồng lấy sợi): ăn mỗi tháng 1 lần trong suốt quá trình mang thai, có tác dụng bồi bổ rất tốt
• Cháo gạo trẻ gà mái hạt sen

2. Hạt sen giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của mẹ và em bé trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, trong quá trình này, rất nhiều bà mẹ than phiền rằng họ mắc chứng mất ngủ kéo dài dẫn đến tình trạng mệt mỏi, kiệt sức, gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của em bé trong bụng. Một giải pháp cho mẹ bầu trong giai đoạn này là hãy uống trà tâm sen hoặc sử dụng sản phẩm hạt sen khô chưa thông tâm để hầm và nấu cháo, sẽ có tác dụng an thần và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn (chú ý: Sử dụng hạt sen khô chưa thông tim sẽ có vị hơi đắng nhưng hiệu quả mang lái sẽ rất tốt). Tuy nhiên, bạn nên sử dụng với liều lượng nhỏ và tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng

3. Hạt sen khô giúp em bé phát triển tốt và thông minh hơn

Hạt sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi. Không những thế, hạt sen còn là sản phẩm rất giàu đạm, photpho, canxi và vitamin nên sẽ giúp sức khỏe của mẹ và bé được bảo vệ và phát triển một cách tốt nhất

Chúc bạn và em bé có sức khỏe tốt!