Với 3 bài thuốc quý từ hạt sen mà cửa hàng bà Mai chia sẻ, chúng tôi hy vọng bạn có thể tìm được những giải pháp chăm sóc sức khỏe thật hữu ích cho gia đình mình

Từ lâu, hạt sen được biết đến như một loại nguyên liệu để chế biến các món chè, món cháo, món canh ngon trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, theo các bác sỹ đông y, hạt sen còn được biết như một loại dược liệu có tác dụng an thần và chữa mất ngủ. Đặc biệt, khi kết hợp với các vị thuốc bắc khác, hạt sen sẽ đóng vai trò như một chất dẫn dắt, làm tăng sức đề kháng và bồi bổ cho cơ thể. Vậy cơ chế chữa bệnh của hạt sen như thế nào? Cách chế biến các bài thuốc quý từ hạt sen ra sao? Hãy cùng Shop bà Mai tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây

Tổng quan về hạt sen khô

• Hạt sen có nguồn gốc từ Ấn Độ và bây giờ nó đã có mặt ở khắp các lục địa của Đông Nam Á. Trước đây, hạt sen được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền Trung Quốc. Với rất nhiều dinh dưỡng trong thành phần, hạt sen được sử dụng như một món ăn yêu thích của nhiều người
• Hạt sen có thể được sử dụng dưới 2 dạng chính là nấu chín và làm nguyên liệu chế biến các món ăn khác nhau. Bạn có thể thấy hạt sen tồn tại dưới ác dạng như trà hạt sen, dầu hạt sen, bánh trung thu, bột ngũ cốc dinh dưỡng, món tráng miệng, cháo, đồ uống bổ dưỡng,…

Hình ảnh hạt sen khô đang được nhiều hộ gia đình sử dụng

Tác dụng của hạt sen khô

Y học cổ truyền cho rằng, hạt sen là sản phẩm có liên quan đến tuổi thọ của con người. Hạt sen giúp làm yên tâm trí, nuôi dưỡng trái tim, loại bỏ mệt mỏi, tăng sức khỏe tinh thần

Thành phần của hạt sen chứa nhiều canxi, phốt pho và kali, những thành phần rất tốt cho xương và răng. Bên cạnh đó, các hoạt chất này còn có tác dụng bổ huyết, duy trì dẫn truyền thần kinh, làm an thần, cải thiện chức năng trí não, tăng cường trí nhớ, giảm thiểu căng thẳng, cải thiện hiệu quả công việc. Tâm sen sao khô (mầm bên trong hạt sen) có vị đắng nhưng rất tốt cho việc mở rộng mạch máu ngoại vi, giúp hạ huyết áp, ổn định nhịp tim, thải độc cơ thể và giúp con người ngủ ngon hơn

Món chè nhãn nhục hạt sen khô bổ dưỡng, được nhiều người sử dụng để bồi bổ cho cơ thể

3 bài thuốc chữa bệnh từ hạt sen

• Bài thuốc trị di tinh, mộng tinh, hoạt tinh: (12g) mẫu lệ, (12g) long cốt, (12g) kim anh tử, (12g) sa tật lê, (12g) liên tu, (12g) khiếm thực, (12g) hạt sen. Tất cả trộn lẫn, sắc uống hoặc nghiền nát, trộn thành viên hoàn, mỗi viên 12g, uống vào lúc đói, chiêu với nước muối loãng

1. Bài thuốc giúp kiện tỳ vị, trị lỵ, tiêu chảy lâu ngày không khỏi: (16g) hạt sen khô, (6g) hoàng liên, (12g) đảng sâm, sắc lấy nước uống.
2. Bài thuốc giúp an thần, thanh tâm trừ phiền, dưỡng tâm, cải thiện nhịp tim và giấc ngủ: (12g) toan táo nhân, (12g) hạt sen, (12g) viễn chí, (12g) hoàng kỳ, (12g) đảng sâm, (4g) cam thảo, (6g) trần bì. Sắc uống

Món chè hạt sen bạch quả giúp an thần, làm đẹp da

Nguồn tham khảo: https://www.ayurtimes.com/lotus-seeds-health-benefits-dosage-side-effects/