Cửa hàng bà Mai

Cách nấu cháo hạt sen an thai

phuongtmadhl

Tham khảo chi tiết cách nấu cháo hạt sen bổ dưỡng, làm ổn định thai nhi, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để mẹ và bé được sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh

Giai đoạn mang bầu là giai đoạn mà các bà mẹ cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề về sức khỏe và chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh chọn lọc những món ăn bổ dưỡng, an toàn cho sức khỏe, các mẹ cũng không nên sử dụng những thứ đồ ăn dễ gây ngộ độc, lạnh bụng để tránh ảnh hưởng đến em bé.

Hôm nay, cửa hàng bà Mai sẽ giới thiệu cho các chị em một món cháo hạt sen an thai, giúp bảo vệ mẹ và bé trước những tác động xấu. Món cháo này đặc biệt t phù hợp với những người có sức khỏe yếu, khó mang bầu hay bị động thai hoặc sảy thai quen dạ,…

Hàu là loại hải sải tươi sống có chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin,.. Hạt sen là loại thực phẩm chứa rất nhiều đạm, vitamin, photpho, canxi,… Sự kết hợp giữa hàu và hạt sen sẽ mang đến một món cháo bổ dưỡng, có tác dụng ích tâm, an thần, ích trí, rất tốt cho sự phát triển của mẹ và bé

Nào, cùng cửa hàng bà Mai tìm hiểu cách nấu món cháo hạt sen an thai ở bài viết dưới đây

  1. Nguyên liệu

  1. Cách thực hiện

Tiến hành nấu cháo hạt sen

Các món cháo khác từ hạt sen

Nấu cháo hạt sen đậu đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng
Cách nấu cháo thập cẩm chay

Không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất, an thai, món cháo hạt sen còn giúp thay đổi thực đơn hàng ngày của các mẹ bầu, khiến bà bầu ăn ngon mà không bị ngám nẩm. Cho dù xét ở góc độ nào đi chăng nữa thì món ăn này cũng thật ngon và bổ dưỡng đúng không nào

Món cháo hạt sen an thai cũng không quá khó để nấu đúng không nào. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ăn khác từ hạt sen ở đây để làm đa dạng hóa thực đơn các món ăn trong gia đình mình. Chúc các bạn thành công