Cùng cửa hàng bà Mai tìm hiểu chi tiết cách pha trà tâm sen với mật ong quế trị mất ngủ, mang đến một giấc ngủ sâu, giúp tinh thần làm việc thêm tươi mới và hứng khởi
Chào các bạn!
Như các bạn cũng biết rõ, với thành phần chứa nhiều asparagin, nelumbin, nuciferin, liensinin,…, tâm sen là loại thảo dược có tác dụng chữa mất ngủ làm cường tim, chống rối loạn nhịp tim, giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa oxi hóa cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nước uống trà tâm sen thì khá đắng, nhiều người không dùng quen sẽ cảm thấy rất khó uống. Theo đó, khi cảm thấy khó uống, trí não của người dùng sẽ tự động tìm lý do để biện hộ, từ đó họ có xu hướng tìm đến các phương thuốc chữa bệnh mất ngủ khác, dễ sử dụng hơn. Kết quả cuối cùng có thể nhận thấy ở những bệnh nhân này là bệnh mất ngủ thì chưa khỏi mà người dùng đã mất niềm tin vào các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ mà mình đã dùng
Để giải quyết vấn đề này, cửa hàng bà Mai sẽ giới thiệu cho bạn một cách pha trà tâm sen hoàn hoàn mới, khiến người dùng kiên trì hơn với bài thuốc chữa bệnh từ tâm sen của mình. Cách pha này là sự kết hợp của các loại thảo dược khác nhau, giúp khử tính đắng của trà tâm sen, mang đến một thứ nước uống giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái và nhiều năng lượng. Và bạn đang tò mò xem loại trà này là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết cách pha ở bài viết sau đây
- Nguyên liệu
- Nước sôi: 300ml
- Trà tâm sen: 3g (Nên sử dụng loại trà tâm sen đã được sao vàng để loại bỏ độc tính. Trong trường hợp bạn mua phải tâm sen phơi khô hoặc tâm sen tươi, bạn có thể tham khảo cách sao vàng tim sen ở bài viết này: https://longnhanbamai.com/huong-dan-cach-sao-tam-sen-tuoi-dung-chuan/)
- Mật ong nhãn: 2 muỗng
- Quế: 1 miếng nhỏ
- Tách pha trà
- Cách pha
- Bỏ trà tâm sen vào tách, đổ 100ml sôi vào tách, lắc nhẹ để làm nóng tách và làm nóng trà rồi đổ nước trà này ra ngoài càng nhanh càng tốt (Lưu ý: Ở bước này, nhiều người có thói quen ngâm trà khoảng 2 phút rồi mới đổ nước trà đi. Thực chất đây là cách làm hoàn toàn sai. Theo các chuyên gia nghiên cứu về trà đạo, bước này được gọi là đánh thức trà (Sử dụng nước nóng để tác dụng lên cánh trà, khiến cánh trà mở ra. Chính vì thế, ở bước này chúng ta không phải chờ trà ngấm mà chỉ cần lắc nhẹ tách trà rồi đổ đi là được). Nếu ngâm trà quá lâu sẽ khiến trà bị nẫu, uống không ngon)
- Rót 200ml nước sôi vào trà, thêm quế, đậy nắp tách và ngâm 2 phút để trà ngấm vị
- Cho 2 muỗng mật ong nhãn vào trà, khuấy đều là có thể sử dụng được
- Thành phẩm
Đưa tách trà lên mũi, cảm nhận hương thơm ngào ngạt của mật ong với quế, nhấm nháp một ngụm trà, thấy vị ngọt đắng pha lẫn với nhau, cơ thể từ đó cũng dần ấm nóng và dễ chịu hơn. Một tách trà đạt đầy đủ về sự tỉnh táo, về hương thơm cũng như sự hấp dẫn, sẽ khiến cơ thể bạn có được những nguồn năng lượng thật tích cực để bắt đầu một ngày làm việc mới
Lưu ý:
- Trà tâm sen sử dụng để pha trà nên là loại đã được sao vàng để có thể loại bỏ đi độc tính trong thành phần. (Và nếu bạn còn băn khoăn chưa biết nên mua tâm sen khô ở đâu thì bạn có thể tìm hiểu ở bài viết: https://longnhanbamai.com/mua-tra-tam-sen-o-dau-sach-chat-luong-dam-bao/)
- Chú ý đến thời gian pha trà, không nên pha trà quá lâu, vị trà sẽ bị nẫu, uống không ngon
- Nếu bạn có dụng cụ pha trà chuyên nghiệp, bạn có thể cho trà tâm sen vào lưới pha, ly trà của bạn khi đó nhìn sẽ chuyên nghiệp và hấp dẫn hơn rất nhiều
Bài viết được biên soạn bởi cửa hàng bà Mai, mọi hình thức copy bài viết vui lòng để lại nguồn. Xin cảm ơn!