Đã bao giờ bạn tự hỏi, mỗi người chỉ có 24 giờ/ngày nhưng lại có người luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng nhưng lại có những người thường xuyên đau ốm hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp bạn
Người Viêt chúng ta thường hay có câu cửa miệng: “nước đến đâu bắc cầu đến đấy”. Câu nói này phản ánh tâm lý chủ quan, nước đến chân mới nhảy của nhiều người. Tuy nhiên, nhiều khi vì quá chủ quan mà chúng ta không lường trước được sự việc và phải gánh chịu nhiều hệ quả đáng tiếc. Trong đó, đáng tiếc nhất có lẽ là vấn đề về “sức khỏe”
Vấn đề chủ quan khi chăm sóc “sức khỏe” thường gặp nhiều nhất ở các bạn trẻ. Rất nhiều người trẻ hủy hoại sức khỏe của mình trong những cuộc nhậu thâu đêm với những món ăn được chế biến từ các loại thực phẩm bẩn, thực phẩm ngậm đầy hóa chất trên thị trường. Không chỉ vậy, họ còn lười biếng trong việc thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe. Phần lớn thời gian trong ngày học dành để làm việc, lướt web, chơi game, café, mua sắm hay tán gẫu với bạn bè,…Sức khỏe của họ ngày một suy yếu dần, đi khám bác sỹ phát hiện ra bệnh tật, khi đó mới nhìn nhận lại vấn đề thì có phải là điều hối tiếc
Bạn đã bao giờ đặt cho mình những câu hỏi như:
- Ngày hôm nay trôi qua, mình đã làm gì để sức khỏe của mình tốt lên?
- Mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của mình là gì? Vấn đề tập luyện và giữ gìn sức khỏe có nằm trong đó
- Mình đã nghiên cứu và điều chỉnh lối sống, sinh hoạt và làm việc của mình sao cho thật khoa học để bảo vệ sức khỏe của mình?
Mỗi người trong chúng ta đều chỉ có 24h/ngày để sống, vậy tại sao lại có những người luôn luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng nhưng lại có những người hay đau yếu, mệt mỏi. Sự khác biệt giữa họ là gì?
Điều mà tôi muốn chia sẻ với bạn dưới đây là những kinh nghiệm thực tế được minh chứng từ chính cuộc sống của tôi, của những người xung quanh và từ chính những người khách hàng thân yêu của tôi. Sự khác biệt duy nhất ở họ chính là sự nhận thức và khả năng tự chăm sóc bản thân:
- Người khỏe mạnh chọn lựa phòng bệnh hơn chữa bệnh, họ rèn luyện và duy trì lối sống tích cực mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe của mình. Họ lựa chọn những sản phẩm sạch, có nguồn gốc từ thiên nhiên để cân bằng cuộc sống cũng như chế độ dinh dưỡng của mình. Họ tập luyện mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng của cơ thể, bệnh tật vì thế cũng không còn là nỗi ám ảnh của họ. (Bạn có thể tham khảo các sản phẩm sạch, tốt cho sức khỏe đang được cung cấp bởi cửa hàng bà Mai ở chuyên mục: https://longnhanbamai.com)
- Ngược lại, người có sức khỏe yếu thì thiên về lối sống hưởng thụ. Với họ, thà nằm chơi game, lướt web, giải trí và sinh hoạt, ăn uống tiện lợi ở các cửa hàng, quán xá…còn hơn là dành thời gian để tập luyện thể thao và nấu ăn tại nhà, đọc sách và học tập. Duy trì thói quen lười biếng và lối sống hưởng thụ, phụ thuộc vào công nghệ khiến cho sức khỏe của họ suy yếu dần, ý chí khả năng sáng tạo khi học tập và làm việc
Bạn của tôi, nếu bạn đang đọc những dòng chữ này, thì ngay bây giờ hãy quan tâm đến sức khỏe và lối sống của mình. Việc này không chỉ tạo ra một thói quen tốt cho bạn mà nó còn giúp đảm bảo sức khỏe của bạn trong 1 năm, 2 năm, 30 năm hoặc nhiều hơn thế
Trà tâm sen, trà quế mật ong, trà bát bửu long nhãn,…, là các loại đồ uống có tác dụng an thần, duy trì sức khỏe trí não rất hiệu quả
Một số sản phẩm đặc sản Hưng Yên nguyên chất từ thiên nhiên của cửa hàng bà Mai có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình
- Mật ong hoa nhãn Hưng Yên
- Nhãn lồng Hưng Yên
- Long nhãn Hưng Yên
- Bột sắn dây
- Hạt sen khô, trà tâm sen nguyên chất
Hãy tin rằng bạn có mặt trong cuộc đời này vì bạn xứng đáng, và hơn thế nữa, bạn xứng đáng có một sức khỏe tốt và một cuộc sống hạnh phúc