Theo kinh nghiệm được lưu truyền trong dân gian, khi mất ngủ kéo dài, hồi hộp, lo âu, ngoài việc sử dụng các loại thuốc an thần của y học hiện đại, người ta còn sử dụng trà tâm sen

Nhắc đến trà tâm sen (trà tim sen) chắc hẳn ai trong số chúng ta đều biết đó là một thứ mầm xanh nằm phía bên trong của hạt sen, có tác dụng an thần, giảm lo âu, chữa mất ngủ cho con người. Tuy nhiên, ngoài tác dụng chữa mất ngủ, tâm sen còn là loại thực phẩm chứa nhiều ẩn số mà không phải ai cũng biết. Chính vì thế, hôm nay longnhanbamai.com xin được tổng hợp tất cả các thông tin về tác dụng của tâm sen khô để gửi đến bạn đọc. Hy vọng với thông tin mà chúng tôi cung cấp, bạn sẽ tìm được thật nhiều mẹo vặt và cách điều trị bệnh từ thiên nhiên an toàn cho gia đình mình

1. Y học nói gì về trà tâm sen

• Theo đông y, trà tâm sen có tác dụng thanh tâm, trừ phiền, hạ huyết áp, cầm máu và giữ cho tinh khí được bền chặt. Khi người bệnh mắc các chứng bệnh mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp đánh trống ngực,..các bác sỹ đông y thường khuyên người bệnh sử dụng trà tâm sen thay cho trà hàng ngày
• Theo kết quả nghiên cứu của y học hiện đại, trà tâm sen có tác dụng hạ huyết áp, chống oxy hóa, phòng chống rối loạn nhịp tim thông qua cơ chế làm giảm trở lực huyết quản và cơ trơn thành mạch máu. Trà tâm sen cũng giúp cải thiện tình trạng thiếu máu ở cơ tim nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu, giảm lượng tiêu thụ oxy của cơ tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn của động mạch vành

Trà tâm sen là loại nguyên liệu được nhiều người sử dụng như một bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ thiên nhiên

     2. Tác dụng của tâm sen đối với sức khỏe

A. Tác dụng an thần, điều trị bệnh mất ngủ: Tâm sen được ví như một loại thần dược cho giấc ngủ. Trong thành phần của tâm sen có chứa các hóa chất như asparagin, nelumbin, nuciferin,…, có tác dụng làm bình ổn tính, an thần và điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng các thành phần khác của hạt sen như hạt sen hồng nguyên màng, hạt sen khô hoặc trà củ sen để hỗ trợ bệnh mất ngủ. Đặc biệt, các món ăn từ hạt sen hồng nguyên màng (loại hạt sen vẫn còn tâm sen bên trong) sẽ cung cấp rất nhiều dưỡng chất quý cho cơ thể. Hạt sen hồng nguyên màng vừa dễ mua, dễ ăn, không bị đắng ngắt như tâm sen mà giá cả lại phải chăng nên được rất nhiều người ưa chuộng

B. Tác dụng làm ổn định huyết áp, nhịp tim: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nước uống từ trà tâm sen có tác dụng chữa mất ngủ, làm giảm trở lực huyết quản và cơ trơn lên thành mạch máu, giúp ổn định huyết áp và nhịp tim một cách hiệu quả. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng tâm sen như thứ nước uống hàng ngày để chữa bệnh.

Nước uống trà tâm sen có tác dụng an thần, chữa mất ngủ hiệu quả

C. Tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc: Tâm sen có vị đắng, tính hàn, giúp giải độc, chữa rôm sảy, mụn nhọt, làm giảm thiểu những tác động của nắng nóng lên cơ thể con người. Để sử dụng tâm sen giải độc cho cơ thể, bạn cần làm như sau:

Cách làm: Ngoài cách dùng tâm sen để pha trà, một cuốn sách cổ của Trung Quốc (Trung dược dưỡng sinh) còn giới thiệu cách sử dụng tam sen như một nguyên liệu dùng chế biến món cháo bổ dưỡng: ninh nhừ 5g tâm sen với 100g gạo tẻ thành cháo, cho thêm chút đường phèn, chia ăn theo bữa trong ngày. Món cháo liên tử tâm này có tác dụng thanh nhiệt, an thần, dưỡng thâm, chữa suy nhược cơ thể, hoa mắt chóng mặt, cao huyết áp,..

Bài cùng chuyên mục:

D. Tác dụng chữa bí tiểu, hỗ trợ điều trị các bệnh về yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh ở nam giới: Ngoài tác dụng chữa bí tiểu, tâm sen còn có mặt trong thành phần của bài thuốc chữa bệnh mộng tinh, di tinh ở nam giới. Để sử dụng bài thuốc này, bạn có thể tìm hiểu chi tiết ở đây

Cách làm:

Chuẩn bị:Tâm sen: 8g, đậu đen: 20g, thục địa: 20g, khiếm thực: 16g, hạt sen Hưng Yên: 16g, quả dành dành: 12g, hạt hòe: 10g

Cho tâm sen, quả dành dành lên chảo, xao đều tay ở lửa nhỏ cho đến khi các loại nguyên liệu này ngả màu vàng thì tắt bếp. Đây là công đoạn giúp làm giảm độc tính ở 2 loại nguyên liệu này rất hiệu quả

Rửa sạch, để ráo các nguyên liệu còn lại rồi cho vào nồi sắc cùng khoảng  1 lít nước. Sắc với lửa nhỏ trong vòng 2 giờ rồi chắt lấy nước uống. Ngày uống 3 lần, sáng, trưa và tối, uống trức bữa ăn khoảng 30 phút]

Cách sử dụng tâm sen đạt hiệu quả cao

Từ những phân tích ở trên, chúng ta có thể thấy rằng tâm sen chính là một loại thảo dược cực tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, dùng tâm sen như cầm con dao có 2 lưỡi, nếu không cẩn thận chúng có thể gây hại bất cứ lúc nào. Do đó, trước khi sử dụng tâm sen chúng ta cần phải lưu ý một vài nguyên tắc sau

• Sử dụng tâm sen đúng với liều lượng trên từng bài thuốc, tránh lạm dụng sẽ gây hậu quả xấu
• Không sử dụng loại tâm sen chỉ được phơi khô hoặc để lâu ngày đã bị ẩm mốc. Chỉ nên sử dụng loại tâm sen đã được xao khô để khử hết độc tnhs và an toàn cho sức khỏe. Tốt nhất, trước khi mua trà tâm sen ở các đại lý, cửa hàng bán hàng, chúng ta cần phải xem xét thật kỹ để tránh tiền mất, tật mang
• Những người bị hư âm, huyết áp thấp, rối loạn tiêu hóa, người có tỳ vị hư yếu không nên sử dụng tâm sen. Khi miễn cưỡng sử dụng cũng chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn với liều lượng thích hợp.  Nếu lạm dụng sử dụng tâm sen sẽ dẫn đến những hậu quả như cơ thể mệt mỏi, chán ăn, huyết áp thấp, tim đập thất thường, suy giảm trí nhớ, giảm ham muốn tình dục
• Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ cần sử dụng tâm sen với liều lượng thích hợp. Tốt nhất nên xin ý kiến chỉ định của bác sỹ để có được lời tư ván tốt nhất

Trên đây là bài viết về tác dụng chữa bệnh của trà tâm sen mà cửa hàng bà Mai sưu tầm được, hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn.

Nguồn tham khảo: http://www.chineseherbshealing.com/lotus-plumule-lian-zi-xin/