Trà chanh, nước bột sắn dây, nước dừa tắc, chanh dây,…là những thức uống giải nhiệt rất tốt cho cơ thể trong những ngày thời tiết nóng bức ở Hà Nội

Mùa hè oi nóng với khiến cơ thể bạn bị mất nước, khó chịu. Bài viết dưới đây của shop bà Mai sẽ chia sẻ một vài thức uống mát lành, tốt cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này

1. Nước dừa tắc

Theo đông y, nước dừa có vị ngọt nhẹ, không độc, giúp tăng cường sức khỏe và khí lực cho con người. Nước dừa tắc được chế biến rất đơn giản với một chút cơm dừa, nước dừa, đường, trái tắc và đá viên. Đây là thức uống được người dân Sài Gòn rất ưa chuộng

2. Nước uống bột sắn dây

Nước uống bột sắn dây là thức uống bổ dưỡng, mát lành, rất thích hợp với những ngày hè nắng nóng ở Hà Nội. Có rất nhiều cách để pha nước bột sắn dây, tuy nhiên thông dụng nhất vẫn là pha bột sắn dây với chanh hoặc quất ( có tác dụng giải rượu, chữa khô mũi, trị cảm nắng, rôm sẩy ở trẻ nhỏ)

Chú ý: Tuyệt đối không  pha bột sắn dây với mật ong vì có hại cho sức khỏe

3. Trà chanh

Được pha chế rất đơn giản với một chút nước trà, chanh, đường và đá viên Trà chanh đang là thức uống được các bạn trẻ tại Hà Nội rất yêu thích.

Bạn có thể thay đường bằng mật ong nhãn để ly trà chanh của bạn thêm đậm đà, hấp dẫn

4. Nước rau má

Rau má với thành phần gồm nhiều vitamin bổ dưỡng, là loại rau được ứng dụng rộng rãi trong dân gian với tác dụng chống say nắng, giải nhiệt và giải độc rất tốt…Rau má thưởng được xay thành nước uống cùng với đường và đá viên